該減肥了

今天瑜珈達人同事帶體脂計到公司


量了以下數據


年齡:31歲


身高:180cm


體重:87.55kg


體脂肪:22.8%


內臟脂肪:11.5kg


筋肉量:64.1kg(指數2,不知啥意思?)


骨量:3.5kg


體水分:53.8%


身體年齡:30歲


 


過個年胖個至少五公斤


丈母娘煮的太好吃了啦


Renault Grand Espace 2.0T 安裝MB QUART QSD216

找了好久5.25和6.5吋的喇叭
終於下手這組二手的MB QUART的頂級款
之後再升級擴大機

剛到貨
去拆下大土狗的前門喇叭比了一下
應該是可以裝
只是要作一些加工
但沒附喇叭蓋

低音QWD 160
R0013944 R0013945
要削一下塞喇叭的孔
左右兩個太突出了
R0013945

深度是可以塞進去
R0013945

好大的分音器
感覺門板內會塞不下
R0013946. R0013947
高音QTD25
R0013943

剛去請音響店代客安裝
鈦金屬高音果然讚
爽度增加不少
反而低音失色了
原本還聽的到後門的高音
現在音場整個移到前面了
由於趕著下午回公司開回
所以沒給老塞微調音場
之後在自己慢慢Tuning了
後來將高音+6 -> +4
低音+4 -> +6
再將音場前9 -> 7
後維持9
整個音場還算不錯
QWD160塞不進去
切開裡面的框


切完變這樣


切下來的框,5.25"的鎖孔


老塞發現到門板內有一個掉了的卡榫
順便拆門找看看是那個卡榫掉了



原來是這個,難怪之前門會有點共振聲



配線延長












Renault Grand Espace 內裝分享

分享現在的車內配置


GARMIN 265WT、ORO TPMS、PAPAGO P2


R0013922

麗車坊買的親子鏡

R0013927

室內燈更換LED


R0013957

車型貼


R0013919